捶胸顿足是一种保健运动。正确的胸部拍打不会对身体造成任何伤害。促进血液循环，减少乳腺增生和心肌炎的发生。但是，打的时候，用力要适度，频率不要太大或太频繁。
盲目敲打是不可行的，否则会产生副作用。平时的饮食也是要都注意的，尽量是避免生气的好。
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