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晚上睡觉被子盖太厚不好吗

秋季来了，父母怕我感冒，晚上盖的被子很厚，但也不觉得很热。但是早上起来后老是感觉肺部不舒服，浑身无力和酸痛，肌肉也不舒服。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要具体看个体差异,要注意一定的适度,身体虚弱的人或气血虚弱的人过多的被子反而会增加心肺的负荷和影响心脏供血.指导意见注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。

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