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问患者提问

白天睡醒后，老是打哈欠，特想睡觉，这是怎么回事？

白天睡醒后，老是打哈欠，特想睡觉，这是怎么回事？最近老是白天睡醒了之后，就打哈欠特想睡觉，还有腰有微微疼的感觉，是酸疼。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是因为你晚上的睡眠质量不好引起的，这种情况应该养成早睡早起的习惯，早晨起床后可以去外面跑两圈，这样你一整天精神都会很好。
建议晚上不要睡觉太晚，尽量少看电脑电视，眼睛疲劳也易引起精神疲劳，养成晨练的习惯

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