说话就会嘴巴乱动,会往上噘,鼻子也会动。吃饭也是是紧张的原因指导意见你好,这个情况应该自己放松心情,调整心态,树立信心的同时多锻炼,自己对着镜子,相声演员就是这样每天的练习,才会有那么好的脱口秀,所以你也行的
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