问题分析：你好 根据您的症状，在有服用的蜂蜜以及芝麻酱都是很好的食物，可起到补中益气的作用。促进身体的发育等。也可以起到补钙以及补血补铁的作用等。
意见建议：建议注意保暖，可以使用温开水来冲水服用蜂蜜为宜。
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