问题分析：你好，有可能是第一次精神紧张导致的症状，有可能是肾虚的情况，建议你可以先试试中医中药补益一下肾虚的情况再说吧。
意见建议：学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
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