女性戒烟多久可以要宝宝

指导意见：建议戒烟3个月后再考虑怀孕的，怀孕前做好准备：一，身体准备。作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查。

二， 营养准备。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。三，生活准备。饮食尽可能广泛多样化。

多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。