根据你所说的情况，首先你有身体热、手脚热、症状，首先说明你是“体内有火”的表现，其次为阴虚潮热，浮阳外越的表现。
建议你要及时的吃药，可以吃肝胃去痛片，吗丁啉。再就是避免吃刺激性的食物，规律的用餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃。
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