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性生活腰疼怎么缓解

今年38岁了，是男性，有完性生活之后都会感觉腰部特别难受，很是酸痛，每次都要几天才能好，想咨询一下怎么缓解？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做爱后腰疼不适，常因为腰部肌肉劳损或肾虚有关，可以饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免弯腰负重劳累，可以腰部热敷按摩理疗，同时还要注意增强体质锻炼等，都是有利于缓解的。

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