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经常感觉腰酸但运动一下就感觉会好了。

经常感觉腰酸但运动一下就感觉会好了。经常感觉要酸，涨。但做几个仰卧起坐就会感觉特舒服，马上好了。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的症状分析首先考虑不运动长时间保持一样的姿势或不正确的坐姿及走姿引起的腰部肌肉的酸痛。建议您注意休息，放松心情，适当参加体育锻炼，但不要过度。

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