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吃什么补血食物方面的有哪些可以补血呢

最近几天，我感到头晕和贫血。我只想通过食疗来补充它。我只知道红枣和龙眼能补血，但我不知道什么食物也能有这样的效果。我可以吃什么样的血，什么样的食物可以补血？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

目前，你头晕。头晕有许多原因。贫血是一种贫血，但你检查一下血常规，看看是否有红细胞，血红蛋白是否偏低。只有这样才能诊断贫血。
如果诊断出贫血，可以用食物来治疗，如红枣和红枣，它们可以补血。平时，你也可以吃一些阿胶，这也有很好的补血效果，或者吃一些动物肝脏和猪血。

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