你好，根据你的描述湿气重可以用藿香佩兰芦根泡水喝。,病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，日常生活应保证三餐规律，饮食适量；
均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。希望我的建议对你有所帮助。
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