芋头和馒头哪个含糖量高

病情分析：意见建议：,芋头虽然不粘糖吃,但它本身含糖量就高建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量 少吃 最好不要吃 。