你好。想要学习好，要把注意力跟记忆力是联系在一起的。你必须先明确自己的目的任务，对学习的目的、任务有清晰的了解时，就会提高自觉性，增加责任感，集中注意力。
指导意见同时要避免用脑疲劳，保证充足的睡眠外，还要积极参加体育活动，把自己调整到最佳状态。
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