贫血严重吃什么补最好

孕妇在怀孕期间多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血，推荐几个食疗方法，不能快速的缓解贫血情况，

1.阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克，先将肉放砂锅内，加水适量用文火炖熟，加阿胶烊化调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。

2.花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚，先将花生仁、枸杞子煮熟然后放入红糖、大枣和鸡蛋再煮片刻服食每天1次连服10—15天。