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腰椎间盘突出自我锻炼方法？腰间盘突出好治吗？腰椎间盘突出自我锻炼方法都哪些？

腰间盘突出，椎关节有间隙，向左侧弯，畸形，骨质增生改变，一、四椎主体轻度向前突出，不能弯腰、用力，不能长时间坐，患病差不多6个年头了，腰间盘突出好治吗？腰椎间盘突出自我锻炼方法都哪些？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这情况考虑是腰间盘突出造成的症状，建议你服用祖师麻片，腰疼宁胶囊，腺苷钴胺，这样可以改善你的情况，同时建议你做腰椎牵引。

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