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脚骨头受伤吃什么好

昨天在单位上班的时候，因为需要搬动一个比较重的柜子，把脚骨头也砸伤了，然后及时送到医院检查了，现在在家里休息调养，我想好好调理，早点回去上班，那我该吃什么好？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚骨头受伤后可以多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶，鸡蛋，动物肝脏，鱼虾，紫菜，海带。也可以多喝点猪骨头汤、牛骨汤、猪蹄、鸡脚等含有胶原蛋白丰富的食品，可以补充钙质。
还有不要激烈运动，保证休息，脚骨头能好好生长。

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