怎样才能不失眠不睡不着啊

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。治疗一定要慎重用药，每一种药物都有一定的适应症，不一定适合所有患者，治疗不当还会加重病情，使机体产生抗药性与耐药性，更何况病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的。

建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！