您好这位朋友首先您告诉我您的情况呢是由于您的担心所造成的那您担心的事情放下了吗。建议:首先您要保持您的心情开朗多做运动听一些喜欢的音乐和电视去放松您的精神有的时候您可以有手悠您的心口位置最最重要的治疗方法还是您要保持您的心情开朗。
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