为了健脑，选择什么口服液比较好？

问题分析：现在补脑的口服液有很多，像是脑白金，太太，生命一号，安利，金士力等等都有，但是无论是哪一种都只是起一定的辅助作用。

意见建议：充足的睡眠、建立良好的运动习惯是提高记忆和促进大脑健康的很好的方式。饮食才是大脑健康的关键因素。建议你可以吃点牛油，西兰花，蓝莓，甘蓝，坚果类的食物。