月经量少而黑第4天就没了而且来

月经量一直很少，而且血色发黑，只持续了四天就没了，时间过短。主要就是考虑自身体质因素造成的月经不调，可能是气血不足、身体虚寒等体质因素，需要长期调理改善。

推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；

并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。