月经有黑红血块，脸上长痘

刚刚来月经的时候一直特别好从去年开始月经不稳有黑红血块脸上持续有痘痘无性经历睡眠不好偶尔便秘体胖有时经期量特别少护垫23天就可以了感觉烦躁有时又特别多白天都得用超大夜用卫生巾56经期基本没有腹痛感上个月按时来了但是血量特别少这个月过了有14天了还没来年龄19不知如何调理谢谢月经周期不稳定血量不定心情烦躁