感冒上火吃什么好得快

感冒上火吃银翘散以及一些凉性的水果比较好。感冒上火宜辛凉解表，宣肺清热。方药：银翘散。本方以金银花、连翘辛凉透表，兼以清热解毒；

薄荷、荆芥、淡豆豉疏风解表，透热外出；桔梗、牛蒡子、甘草宣肺祛痰，利咽散结；竹叶、芦根甘凉轻清，清热生津止渴。发热甚者，加黄芩、石膏、大青叶清热；

头痛重者，加桑叶、菊花、蔓荆子清利头目；咽喉肿痛者，加板蓝根、玄参利咽解毒；咳嗽痰黄者，加黄芩、知母、浙贝母、杏仁、瓜蒌壳清肺化痰；

口渴重者，重用芦根，加花粉、知母清热生津。水果宜选择香瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉、奇异果、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子、橘等。

比如梨，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨还具有清热化痰，润肺止咳的作用，既可生食，也可蒸煮后食用