指导意见:你好,16岁已经发育,排出精子很正常,不要有负担,只要骨垢线还没有闭合,就还有长高的可能,建议有个良好的心态,保持充足的睡眠,平时多喝牛奶,多做摸高、篮球、跳绳等类型的运动,对身高增长有帮助。
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