婴儿的睡眠质量不佳,有可能是微量元素缺乏导致的,可以选择到医院做个微量元素检查。同时如果是采取母乳喂养的,自身在饮食上要多吃点海产品、动物肝脏、虾皮等食物补充营养。
平时要保持室内安静舒适,多哄哄孩子。
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