问患者提问

十二点睡觉会影响心脏吗？

经常十二点睡觉，是不是对心脏不好？几点睡比较好？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个影响不大的，但是长时间的熬夜会增加心脏的负担的，对身体不好，所以你需要注意，自己疲倦了，就去睡觉吧，不要死磕者，关于时间这个没有要求的，不过到了晚上之后，身体的各个器官多是出于一种休眠状态的，你需要保证每天的睡眠在7h即可

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