患有乳房两侧疼痛的原因，是乳腺增生症？揪心！

患有乳房两侧疼痛的原因，是乳腺增生症？揪心。病情描述（发病时间、主要症状等）：我突然发现乳房周围很痛，摸上去感觉有硬块，豆粒大小，但是一碰就痛，以前没有过这情况，前几天就痛了但只是轻微的，昨天开始痛的比较历害了，自己在网上查了，估计是乳腺增生，还查到用乳奥康能治好，所以想问下乳房两侧疼痛是乳腺增生吗如何之来哦？用什么方法最好效果最好？