我哥比较胖，有一次打篮球的时候，脚停住了，感觉腰向

病情分析： 那可能是由于局部外伤导致的椎间盘突出，用一些活血止痛药可以缓解症状。但不能根治，腰部再次用力是会症状复发的。

意见建议：以后一应定要注意避免腰部用力，尤其是弯腰。可以外用膏药加口服药。平时应该做燕示运动，就是在床上俯卧，尽量抬起上肢和下肢，向上抬起身体，这样会缓解局部症状。

医生询问