苹果可以调节肠胃，还富含锌，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。粉焦富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
都是老少皆宜的食品。
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