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问患者提问

苹果减肥法反弹是真的吗

我长得比较胖，一直在减肥，试过很多办法都不管用。后来在网上看到有说苹果减肥的，但是也有人说苹果减肥会反弹，科室苹果是水果，怎么会反弹呢，是真的吗？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的唯一方法是吃苹果。脂肪绝对不好。这种减肥方法在2009年左右很流行。如果只吃苹果很长时间，身体将无法忍受它，营养也不会得到满足。
永远不要用这种方法来减肥。

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