问患者提问

熬夜应该吃些什么食物？

我晚上经常熬夜，所以会上火，晚上应该吃些什么呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议尽量还是不要长期熬夜，这样对于身体不好，注意晚上熬夜不要吃过多东西，那样会增加胃的负担。指导意见经常熬夜可以多吃一些补脑的食物，核桃，花生，另外还有就是适当喝茶，那样可以提神。

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