健康指导：您好！早上吃一个鸡蛋是非常营养的，鸡蛋不会对胃产生刺激的，若是怕不好消化，可以改成蒸蛋羹等。胃是三分靠治七分靠养的，所以日常饮食需要吃一些容易消化的、修复胃黏膜的食物如小米粥、圆白菜等。
避免辛辣、油腻、过寒、过硬的食物。
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