您的这种情况可能是腰椎病的症状,我建议您到医院做个具体的检查,确诊病情之后再根据治疗,一般采用微创治疗效果会更好,宜卧硬板床休息,有利于松弛肌肉,缓解腰椎间盘和神经根压力,同时休息使患部静止,从而使炎症消退。
症状较轻或恢复期患者,可用腰围制动,保护腰部。在工作和生活避免过度的使用腰部,不要让腰部劳累,并且做好防寒保暖的工作。
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