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大姨妈来了吃什么水果比较好

大姨妈期间总是身体不太舒服，提不起精神，想要吃水果，但是不知道要吃什么水果，想了解一下大姨妈来了吃什么水果比较好？

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大姨妈期间，避免一些寒凉食物就可以了。可以食用一些偏温性的水果，比如苹果、樱桃、桂圆、荔枝、橘子等，都是可以食用的，这些食物含有维生素c比较丰富，能够帮助补血益气，还能调节内分泌，帮助缓解痛经症状，减少腹痛的不适。

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