。你好，失眠说是一个小病，但是治疗起来是非常缓慢的，因为这个收情致影响较大，如果你只有26岁，那么建议你多运动，保持心情开朗；
口服点中药，比如天王补心丹，但最好还是要中医师结合舌苔脉象辩证开药效果才好；如果还是不能缓解那么就要口服安眠药了，比如艾司唑仑等等。
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