左肱骨外科颈骨折手术后4个月

经过锻炼左手已经抬得跟肩一样高，最近两天我按照医生的要求两只手同时抓高处，然后左手肩关节就痛，抬不起来了。请问医生这是怎么回事:需要医生帮助提供远程诊断:左肱骨外科颈骨折手术后4个月经过锻炼左手已经抬得跟肩一样高，最近两天我按照医生的要求两只手同时抓高处，然后左手肩关节就痛，抬不起来了。请问医生这是怎么回事？我该怎么办？