夏天吃核桃会不会上火

核桃不但能健脑、美容，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。应该适量、长期、坚持服用，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。

核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝