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如何纠正驼背

我刚大学毕业，今年25岁，男性，我的各方面条件都是很不错的，唯独一点不好，就是有些驼背，也参加过多家公司的面试，最后都没有被录取，原因就是因为形象不好，想问问有什么好的办法可以纠正吗？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每天坚持练习，可以改善驼背。纠正驼背的方法宜在早晨和睡前进行。
由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，经过一段时间的坚持，一定会有效果的。

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