膝关节置换后走楼梯出现麻痹

膝关节锻炼方法：钩脚压膝：躺或坐位，伸直下肢，用力向上钩紧脚趾，将膝关节缓缓压向膝后方，坚持不动15~20秒后慢慢恢复原位；

抬腿健膝：坐在椅子的前二分之一处，将一条腿缓缓抬平，脚尖放松，坚持不动15~20秒后慢慢恢复原位；提膝划圆：大腿放松，膝关节向上用力将脚跟轻轻抬起，踝关节放松，前脚掌轻柔缓慢地划圆；

上述动作两腿交替练习，每次1~2分钟。