怀孕一天一个苹果好吗

孕妇每天吃个苹果比较好。苹果属性甘，平，富含丰富的维生素，有机酸，果胶，纤维等微量元素。维生素能够提高孕妇的免疫能力，增强体内的各器官功能，加速营养的吸收和转化，有利于胎儿的生长发育。

有机酸和果胶可以刺激胃肠粘膜分泌，增强肠蠕动，起到帮助消化的作用，可以有效地改善孕妇食欲。