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早上睡醒起床前头痛

早上睡醒起床前头痛头痛已经好长时间了就是断断续续睡醒后就整个头痛很厉害。起床后去跑步10分钟马上就好了不知道为什么

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你白天多喝点白开水,晚上睡前喝一杯牛奶,那样有助与你的睡眠。有颈椎病的人,醒来后也会头痛。有的人头痛是因为头天晚上喝酒导致,只要少喝酒或者不喝酒,头痛自然就会减轻;还有人是因为睡眠不足造成头疼,那就要尽量早睡,痛痛快快睡个够,早晨起来自然就不会头痛了。

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