你好，像你这种情况，脸上长斑可能和你平时皮肤护理有关，也可能是内分泌失调导致的，建议晚上洗脸之后可以使用珍珠粉加面粉用牛奶混合之后做面膜，可以淡斑。
平时注意作息规律，外出要注意防晒，防止色素堆积，饮食方面注意多吃些含维生素C丰富的食物。
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