由于体内的激素水平变化，雌激素和孕激素明显升高，会出现影响食欲，恶心、呕吐、头晕等症状。可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，不要吃得过于油腻，过于油腻的食物会影响消化吸收，还会影响到食欲。
适当的吃一些自己喜欢的，比较开胃的食物。
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