像你诉说的情况，需要结合实际部位考虑，因为骨折而言，三个月才能算临床愈合，而一般一个月左右，根据骨折对位情况考虑拆除外固定，然后循序渐进加大运动负荷促进恢复，而不是刚刚拆除外固定就可以参加运动。
建议你结合实际情况考虑。
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