问患者提问

怎么恢复正常饮食，保持稳定的体重

以前为了减肥拼命节食，最爱的零食也一点不吃，后来变瘦了，结果一下没控制住吃了好吃的，后来就收不住了天天使劲吃，吃的很胀很难受也想吃，自己再也控制不住了，想问下我该怎么办？有什么药物可以控制一下饮食（不要说什么自己控制合理饮食什么的，我已经控制不住了）

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖多是由于不良的饮食习惯和缺乏运动的原因。指导意见减肥不要想靠着其他什么，自己现在关键在于锻炼，要多注意饮食，少吃油腻的东西，不要吃点太多零食。

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