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问患者提问

原地跑步会让腿越来越粗吗？

我的腿很粗现在正在尝试原地跑步瘦腿可是有人说跑步会让腿越来越粗我想问一下是不是真的会变粗，谢谢

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：跑步对瘦腿的作用不是很大。腿粗有两种情况，一个是脂肪堆积，一个是肌肉肥大。意见建议：如果您是因为脂肪的问题引起腿粗可以跑步来改善，但是肌肉肥大的越跑越粗。
你可以试试游蛙泳，效果不错。

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