这种情况已经一个月的话要注意以下情况，第1个看伤口恢复的情况，有没有局部的红热肿胀排除感染，有没有局部的粘连，还要注意休息，如果恢复比较好，没有感染或者其他情况就需要避免粘连，可以适当的进行锻炼，避免韧带损伤以后。
黏连造成功能不好。
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