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患者提问

每天睡八个小时左右总感觉很累,还想睡

每天感觉没什么精神!晚上睡眠时间也有8个小时左右,但白天还是想睡觉每天睡八个小时左右总感觉很累,还想睡
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。

    适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。

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