你好!造成睡眠障碍的原因可能有很多种的,首先要排除躯体疾病的影响,然后再考虑精神心理因素的影响,例如神经衰弱,焦虑,抑郁等,如果没有躯体疾病,可以到正规的心理门诊咨询一下专业的心理医生,明确诊断后再对症治疗,但疗效因人而异,效果也是有块有慢,可以在医生指导下服用一些药物治疗,例如一些中成药舒肝解郁胶囊,舒眠胶囊等
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