偶尔的风吹着凉、磕碰扭伤容易导致酸疼。平时活动量过大，容易导致肌肉恢复不过来造成不适。长时间这样的话可能就是劳损或者腰部不适导致的神经压迫等造成的。
具体的情况还需要您做一个检查确定。平时要注意保暖，活动要适当。晚上睡觉盖好被子，防止着凉。
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